Auf dem Gelände von Not Another White Cube finden in wöchentlichen und regelmäßigen Abständen diverse Kurse, Seminare und Workshops für Deinen Körper, Deinen Geist und Dein Inneres Wohlbefinden statt.
Wir möchten Dich ganz herzlich dazu einladen, Dir und Deiner Seele die Zeit zu gönnen, die Dich stärkt.
Unsere Lehrerinnen und Lehrer freuen sich sehr darauf, Dich kennenlernen zu dürfen!
YOGA & PILATES KURSE
Elisa
Yoga
In meinen Vinyasa Flow Yoga Kursen fließen wir durch dynamische Sequenzen mit kraftvollen Asanas. Wir stärken dabei unseren ganzen Körper und bewegen uns im Einklang mit unserer Atmung. In jeder Stunde geht es dabei nur um Dich: Zeit für Dich - Achtsamkeit für Deinen Körper - eine Auszeit für deinen Geist.
Meine Kurse sind sowohl für Einsteiger als als Fortgeschrittene geeignet
( Mittwoch 20 Uhr & Donnerstag 18:30 Uhr).
Komm ganz spontan vorbei - Ich freu mich! Deine Elisa
www.flowliesl.de
Amy
Yoga
Wir fließen in natürlichen Bewegungen und im Einklang mit der Atmung durch einen sanften und energiespendenden Strala Flow. Dabei lösen wir uns von starren, perfekten Haltungen und erkunden den Weg hin zur jeweiligen Bewegung. Das Gefühl, deine Intuition und das, was dir persönlich gut tut, stehen dabei im Vordergrund, wodurch du Entspannung erfährst und dein Körper regenerieren kann. Wir üben uns in Weichheit und Leichtigkeit.
(Sonntag 17.00 -18.30 Uhr)
Pia
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Pilates Flow
Im Sein ankommen, den Atem wahrnehmen, die Haltung spüren, im Flow den Körper kräftigen und
dehnen, achtsam sein, entspannen.
Wir verbinden die kräftigenden Übungen der Pilates Methode zu einem Bewegungsfluss.
Du stärkst dabei deinen Körper aus der Mitte heraus, erlernst eine gesunde Haltung und kannst dieses
Körperbewusstsein mit in deinen Alltag nehmen.
Kleine Gruppen ermöglichen eine entspannte Atmosphäre und ein persönliches Training welches ich
an deine Bedürfnisse anpassen kann.
Als Sport- und Gymnastiklehrerin bin ich gesundheitlich ausgerichtet. Mein Angebot soll Spaß
machen, den Körper gesund erhalten und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
(Montag 18.30-19.30 Uhr)
Dein Name
Dein Kurs
Liebe Besucherin, lieber Besucher
NAWC ist weiterhin auf der suche nach Lehrer:innen, die Interesse haben bei uns ihren Kurs in den Abendstunden anzubieten.
Es muss nicht zwingend ein Yogakurs sein. NAWC ist für alles offen.
Also, wenn Du noch auf der Suche nach einem Raum für Deine Idee bist.
Meld dich gerne ganz unverbindlich bei uns.
Wir freuen uns auf Dich und Deine Idee.
MASSAGEN & THERAPIEN
Nina
Heilung & Massage
art of being a woman
weibliche Verkörperung
authentic movement
freier Ausdruckstanz
woman circle
Schossraum – Prozessbegleitung
Frauenheilmassage
Lomi Lomi Nui hawaianisches Massageritual
Suna
Tattoo
SUNA Space ist eine freischaffende Künsterin spezialisiert auf Heilige Geometrie und deren Wirkung.
Hauptsächlich beschäftigt sie sich mit dem traditionellen Handpoke Tattoo und kreiert Heilige Symbole, die die Menschen an ihre Wahrheit erinnern und ihnen ihr wahres Potential aufzeigen.
Diese Symbole finden ihren Ausdruck nicht nur in Form von Tattoos, auch als Illustrationen, Wandgemälde und Logos kann man sie bewundern.
Sie verknüpft die Bereiche Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung und schafft durch ihre Kunst eine heilende Verbindung zwischen Mensch und Natur.
Martina
Massage
Hawaiianische Körperarbeit (Lomi Lomi):
Ziel ist es mit fließenden, rhythmischen Bewegungen und sanftem Druck tiefe Entspannung, Lockerung von Verspannungen und ein Gefühl von Wohlbefinden zu fördern. Eine ganzheitliche Erfahrung der Erneuerung und des Stressabbaus. Die hawaiianische Technik, von Tanz geprägt und von Musik begleitet, bietet eine einzigartige Körperarbeitserfahrung. Mit erlesenen Ölen und langen, sanften bis kräftigen Streichungen wird eine tiefgehende Ruhe und Regeneration gefördert.
Ich freue mich darauf ihnen dabei zu helfen innere Harmonie und Gelassenheit zu finden.
Jenny
Heilung & Massage
Ich liebe es mit meinen Frauentempeln Räume zu kreieren, in denen wir Frauen schmelzen, uns nähren und mit dem Weiblichen in uns verbinden können. Die Kraft, Weisheit und Schönheit, die sich zeigt, wenn wir Frauen im Kreis zusammenkommen, fasziniert mich immer wieder. Nachhaltig geprägt auf meinem weiblichen Weg hat mich die Arbeit von Awakening Women, die Ausbildung in der Yoni-Heilmassage sowie die Beziehung zu meinem Mann.
WIM HOF - EISBADEN
Ralph
Befreie Deine Lebensenergie und entdecke Dein wirkliches Potential - geistig sowie körperlich….denn Du kannst viel mehr also Du glaubst! Erfahre von einem erfahrenen zertifizierten Wim Hof Method Instructor, wie Dir EISBADEN, ATEMTECHNIK und MINDSET Training dabei helfen können glücklich, stark und gesund zu werden. Im Grundlagenkurs zur Wim Hof Methode erlernst Du die theoretischen Grundlagen der Methode und spürst deren positive Auswirkungen bei praktischen Übungen direkt am eigenen Körper.
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